Facebook
B-fit program
Karel Bajer
.
gsm: +420 731 108 841
mail: info@bfit-program.cz
web: www.bfit-program.cz
Spolupracujeme:
Zajímavé články
zivotni-postoj.cz banner
Výživové a nutriční poradenství Praha a okolí
Všechny články >>>
Studio Style banner
satema.cz banner
Rekonstrukce Jelínek banner
  Energetická hodnota na 8 porcí
Bílkoviny Sacharidy Tuky
50g 373g* 21g
  Energetická hodnota na 1 porci
Bílkoviny Sacharidy Tuky
6,3g 46,6g* 2,7g
Ingredience na 8 porcí

300g bílého polotučného jogurtu
300g polohrubé mouky
80g hnědého cukru
1 vejce
10g vajahitu + 40ml vody
1 prášek do pečiva
250g rybízu (nebo jiného ovoce)

Postup:

1. Vajahit a vodu smícháme dohromady. Přidáme ostatní suroviny kromě ovoce a vymícháme hladké těsto.

2.
Vlijeme do vymazané a strouhankou vysypané formy. Poklademe ovocem. Pečeme na 170°C 30min.

*8 porcí
373g sacharidů
z toho - 110g cukrů

*1 porce
46,6g sacharidů
z toho - 13,8g cukrů

Zpět > Úvodní stránka > Recepty

Jogurtový koláč

© b-fit 2013 Všechna práva vyhrazena