Facebook
B-fit program
Karel Bajer
.
gsm: +420 731 108 841
mail: info@bfit-program.cz
web: www.bfit-program.cz
Spolupracujeme:
Zajímavé články
zivotni-postoj.cz banner
Výživové a nutriční poradenství Praha a okolí
Všechny články >>>
Studio Style banner
satema.cz banner
Rekonstrukce Jelínek banner
Ingredience na 12 porcí

280g hladké mouky
90g moučkového cukru
250ml polotučného mléka
1 celé vejce
10g vajahitu + 40ml vody
3 lžíce oleje
1 lžíce prášku do pečiva
špetka soli
120g sušeného ovoce
1 lžička koření (směs skořice, hřebíčku, nového koření, muškátu a zázvoru)

Postup:

1. V míse smícháme mouku, vajahit, sůl, koření, cukr a prášek do pečiva.

2. V hrnku smícháme vodu, olej, vejce a mléko. Vlijeme do moučné směsi a jemně ručně smícháme. Přidáme nakrájené ovoce.

3. Směsí naplníme formičky na muffiny a pečeme v troubě na 180°C asi 20min.




  Energetická hodnota na 12 muffinů
Bílkoviny Sacharidy Tuky
51g 396g* 32g
  Energetická hodnota na 1 muffin
Bílkoviny Sacharidy Tuky
4,2g 33g* 2,7g
*12 muffinů
396g sacharidů
z toho - 107g cukrů

*1 muffin
33g sacharidů
z toho - 9g cukrů

Zpět > Úvodní stránka > Recepty

Kořeněné muffiny

© b-fit 2013 Všechna práva vyhrazena