Facebook
B-fit program
Karel Bajer
.
gsm: +420 731 108 841
mail: info@bfit-program.cz
web: www.bfit-program.cz
Spolupracujeme:
Zajímavé články
zivotni-postoj.cz banner
Výživové a nutriční poradenství Praha a okolí
Všechny články >>>
Studio Style banner
satema.cz banner
Rekonstrukce Jelínek banner
© b-fit 2013 Všechna práva vyhrazena
Zpět > Úvodní stránka > Recepty

Pomazánka budapešť

Ingredience na 2 porce

300g nízkotučného tvarohu
3 lžíce nakládaných kapií
sůl, pepř
















Postup:

Do tvarohu vmícháme na jemno nakrájené kapie. Dochutíme solí a pepřem.

Tip:
Můžeme ještě přidat na jemno nakrájenou okurku a špetku mleté papriky

  Energetická hodnota na 2 porce
Bílkoviny Sacharidy Tuky
36g 14g 2,5g