Facebook
B-fit program
Karel Bajer
.
gsm: +420 731 108 841
mail: info@bfit-program.cz
web: www.bfit-program.cz
Spolupracujeme:
Zajímavé články
zivotni-postoj.cz banner
Výživové a nutriční poradenství Praha a okolí
Všechny články >>>
Studio Style banner
satema.cz banner
Rekonstrukce Jelínek banner
Strava a naše tělo
Nevíte, které potraviny zvolit při redukci hmotnosti a jak s nimi zacházet? Nebo naopak máte zmatek v přemíře informací? Pak je tento seminář určen pro vás.
Obsah semináře

Seminář je určen pro všechny, kteří chtějí zredukovat svou hmotnost přirozeným způsobem a následně již nepřibrat. Seminář je vhodný i pro ty, kteří problémy s váhou nemají, ale jejich cílem je zkvalitnit stravování a zabránit tak pozdější nadváze.

Vědět, kterou potravinu jíst, je jen půl informace. Nejprve je třeba pochopit fungování lidského organismu a nutriční hodnotu (informaci), kterou potravina obsahuje.

V oblasti výběru a množství potravin koluje přemíra informací a mýtů, které si mnohdy odporují. Na semináři tyto mýty uvedeme na pravou míru.
Obsah semináře je založen na principu přirozené a vyvážené stravy pro tělo, obsahující všechny potraviny, které nám příroda dává včetně masa.
Společně si projdeme tématy

- co jsou bílkoviny, tuky, sacharidy a jak je kombinovat

- proč máme odpoledne chutě na sladké

- proč light výrobky neřeší problém obezity

- proč diety nefungují

- co jsou zač průmyslově zpracované potraviny

- jak pohyb ovlivňuje látkovou výměnu v těle

- a mnoho dalšího
Na semináři se naučíte

- jak funguje naše tělo a jak zpracovává přijatou stravu

- sestavit výběr potravin dle vašich chutí

- rozpoznat kterou potravinu vaše tělo žádá a proč

- rozklíčovat stravovací chyby degradující hubnutí

- vnímat pohyb jako přirozenou součást
Vedoucí lektor semináře: Karel Bajer ze společnosti B-fit

Kontakt: tel: 731 108 841  mail:
karel@bfit-program.cz

Termíny a místo konání: neděle 27.1.2013   Praha - Toulcův dvůr

Čas konání: 9-17h (pauza na oběd bude kolem 12:30 a není v ceně semináře)

Cena semináře: 900kč

Co s sebou: poznámkový blok, psací potřeby, pohodlné oblečení, pití a svačiny na celý den

Informace o platbě rezervační zálohy zasíláme na vyžádání mailem. Rezervační záloha slouží k zajištění místa na kurzu a činí 500,-

Přihlášky zasílejte na adresu:
seminare@zivotni-postoj.cz  (uveďte jméno, adresu, mail, telefon a datum narození)
© b-fit 2013 Všechna práva vyhrazena
Zpět > Úvodní stránka > Sermináře